惠州市第三者调查：没有人能把你从泥潭里拉出来,除非你自己先站起来

墨多先生在《自渡》里写过一句话,我反复看了很多遍:

"所有的疗愈,都是自己给自己的。"

你有没有遇到过这样的时刻?失恋后把自己关在房间里,等着时间把伤口抚平;被辜负后反复找朋友倾诉,渴望从别人嘴里得到一句"你会好起来的";人生低谷时疯狂刷心灵鸡汤,希望哪篇文章能突然点醒自己......

我们总以为,只要时间够长、遇到的人够对,那些痛就会自动消失。

可现实往往是:三年过去了,你还在为同一件事失眠;换了好几个伴侣,内心的匮乏感依然没填满;看了无数本书,该焦虑的时候还是焦虑。

为什么?

墨多先生用他6000多小时的咨询经验给出答案——真正困住你的,从来不是那件事本身,而是你看待它的方式。

这本《自渡》分为"自见、自爱、自洽、自愈、自渡"五个章节,每一章都在拆解一个真相:没有人能把你从泥潭里拉出来,除非你自己先站起来。